惩罚：减少半个时辰寿命。

虽然宁王对顾泽的学业要求严格，但对习武却也从来没做要求。

关中鸠的声音响起来，铿锵有力：“为了让你知道你不是一个人在努力，今日起，甲班所有学员去上刀山加训！”

身体的熬打和魂体的打磨截然不同。

茯苓推开书房门，照例点上蜡烛，见顾泽已经扎起了马步，便小声询问道：“表小姐，您今日不温书了吗？”

但水平只能说很一般般，是个十足十的花架子。

顾泽虽说不是肩不能挑、手不能提，起码也能策马挽弓。

魂体状态本身就更加灵敏，行动能够更加自如。

关老师说得没错，活得久才是正道。

色半臂，在院子里活动了一下筋骨。

现下朝廷重文轻武，文人都把武力也归为是匹夫之勇了。

她以前从未这么早来过花园散步。

在静谧的清晨，十年如一日与书作伴，那仿佛还是昨日的事情。

打开系统面板，顾泽重新看了眼昨夜系统发布的新任务。

她挺胸收腹，双脚外开，马步才扎了一刻钟后，便汗如雨下。

剩余寿命：9天（预支）”

“嚎什么嚎，要是炮灰脑子没人家好使，就得更努力活得比别人久！活到最后的人才是赢家！魂体锻炼也是锻炼！”

宁王是武将出身，是靠在战场上博下来的爵位。但现在宁王府的这些人，除了宁王以外没人习武了。

“不了，我得强身健体。”

无论是健康的身体，还是完成任务获得重生寿命，她都要。

在地府炮灰学院的五年里，她在甲班可谓是经历了惨绝人寰的训练，魂体的凝练度提高了不少，更能清楚感受到她的身体真的太迟钝了。

现在还早，应该没人去花园。她正好可以在那里跑一跑。

晨曦的光照进院子，天很快完全亮了。

一滴汗水流进顾泽眼睛里，她使劲眨了眨眼睛。

而□□凡胎，如果没有刻意训练，会迟钝许多，只能从最基础的开始练习。

奖励：增加寿命1时辰。

“加油，好徒儿，今日是系统锻炼篇正式开启的第一日，倒计时还有三刻钟！”

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今日计划：扎马步两刻钟！跑五里路！

但她依旧站得稳稳当当的，咬牙继续坚持着。

“【炮灰精英任务之日常锻炼篇】：

顾泽回想到曾经每日这个时辰，她便起床挑灯读书的。

活着多好，风和日丽，阳光明媚，世间人声鼎沸。

“……”茯苓看着表小姐那文弱书生的模样，欲言又止，只好陪着。

拥有一个好的身体，才能活更久！宿主需要按照计划锻炼身体！坚持打卡一个月有惊喜！

散步到花园里，此时果真无人，清早的空气很新鲜，令人心旷神怡。

君子六艺的御、射更是松散，顾泽也不例外。

目前进度：0%

在不见天日的地府走了一遭，顾泽无比清楚这句话的分量。

“啊！”背景音是一阵鬼哭狼嚎。

顾泽两刻钟马步扎完，腿都有些发抖。她擦了擦汗，饮了盏茶休息片刻后，出门往花园走去。