活动。

「你在想着甚麽？你快给找专心点！」

被教练这麽呼喝，仁凯立时从幻想边沿返回现实。

「只是热身已经这麽不专心，你怎麽可以练出好成绩！」

知道自己理亏，仁凯难为情地说：「教练对不起！对不起！」

一脸怒气的教练再说：「你在双杠上最大的弱点就是隐定性，尤其是在静止姿势时情况更加严重，你现在就在杠上做出直立屈体的静止动作，我要纠正你的姿势。做得不好你今晚休想回家，直至我满意为止！」

仁凯听命後立即正向上杠，几个挂臂和悬垂再加上在杠上半空中几个翻滚动作後，最终双臂从两旁伸直分别抓着两边杠来支撑身体重量，上身挺直微微向後倾倾斜以保持平衡，下体屈曲，双腿向前伸直，全身形成九十度角撑在杠上静止着。

教练拿着一米长的木尺贴在仁凯向前挺直的双脚上。

「这算是九十度吗？双脚还要再提高一点！」

只靠双臂支撑着身体重量已经不容易，现在还要把双脚向前九十度定住更加是难上加难，仁凯上身的所有肌肉已经进入完全绷紧的装态，上身的肩背肌、三角肌、胸大肌、二头肌、三头肌；下体的股内外侧肌全都处於绷紧状态，肌肉下的血管一览无遗。

听命於教练的要求，仁凯拼尽全身肌肉的力量再把双脚向上提高，但还要定住上身的位置以免重心偏离了支撑点而失去平衡倒下来，这些高难度动作不是任何一个没有长期重点训练下的运动员可以做得到。

教练的木尺再次贴在仁凯脚尖的尽处。

「角度合了，但不要忘了脚尖还要向前挺直！」

「留意上身的角度，不要太过倾斜、亦不要摆动！」

仁凯加倍集中精神，把全身肌肉再次调整，豆大的汗水已经从面颊慢慢滴在早已湿透的白色汗衣上。

「就是这样了，保持着这个姿势，留意呼吸，不要让身体摆动！」

要保持着这个姿势谈何容易，仁凯只要稍一分心，呼吸便会变得紊乱，上身和手臂便会发出轻微的摆动情况，纵使是丝微的颤动又怎逃得过教练的法眼。

「集中精神！不可以动，一丝一毫都不可以！」

这姿势已经维持了超过一分钟，肌肉内积聚的乳酸不断上升，酸软的感觉已经渐渐从仁凯的手臂肌、腹肌和股肌漫延全身，迫令他放弃。为了集中精神，仁凯只好闭上眼晴把全副精神集中在身体上的每一条肌肉，以意志抗衡着肌肉的反应。

一只温暖的手掌突然贴在仁凯的绷紧的腹肌上。

「腹部要收紧，否则双脚便会软下来！收紧！」

练习时教练触及学员的身体是司空见惯，加上大家都是男生，没有了性别的尴尬，可以说所有学员的身体刘煇教练也差不多全都摸过了。教练的手一直停留在仁凯的腹肌上没有离开，而且还感到有些微上下动作在磨擦着，这些情况以往也经常发生，仁凯也不以为然，但教练的手居然开始慢慢向上移，碰到胸肌的底部，姆指还要在乳沟之间左右打量。单纯的仁凯原本也不会胡思乱想，但刚才在更衣室内的遭遇，加上学兄那段激情的片段，那色情的思想仍然在脑海中萦绕不散，现在教练的手居然有这不太自然的动作，仁凯体内的生理反应即时重现，稍一分心之际，双臂便即时软了下来，整个人往下跌，只余下双臂挂在杠上支持着身体。

仁凯的失误当然换来教练破口大骂：

「你脑里面到底想着甚麽？不专心换来的就是失误、换来的就是会失去出国比赛的机会，你甘心吗？」

「对不起！教练对不起！对不起！」

仁凯自知理亏，连声道歉下立即重新摆出刚才的姿势，把身体再次撑在双杠上。

这一次仁凯刻意运用意志压抑着脑海中的歪念，合上眼晴再次集中精神。教练突然拿出一条黑色布条围在仁凯眼前再绑紧。

「这样应该可以帮到你！你只需想着肌肉的运力、呼吸的节奏，其他发生的事情也都不要理会，我要加强你的专注力。」

被黑布蒙眼後的仁凯决定拼除杂念专心练习。

「非常好，要定住这位置！」

教练的手掌再一次降临仁凯的腹肌上，这一次没有等得太久已经往上移，整只手停留在乳沟位置上。由於仁凯身上背心的尺寸太细，布料把两片结实的胸肌向内挤压，乳沟的深度更加明显，可恨布料明湿阻碍了教练直接触及乳沟的深处，手掌唯有改变策略，尽量张开令姆指和尾指指尖刚好触及仁凯完全凸起的两点乳头位置。这一次过份的举动再次动摇了仁凯的专注力，但有了刚才的经验，仁凯仍然撑着，上身一分一毫也没有动过。

「做得好，就是这样，无论发生甚麽事情也不要理会，只管想像着自己上身的角度和位置。」

仁凯非常乖巧，身体已经完全在控制范围之内。教练的手掌按了一会後终於离开，仁凯也舒了一口气。但难受的情况很快又再出现，仁凯居然感受到教练的两只手掌竟然按在结实的胸肌上。现在的体育馆内可说是寂静得鸦雀无声，教练的呼吸声从後而来，两只手掌居然同一时间从後托着仁凯的胸肌，还要在胸肌的边沿来回抚摸。

没有等得太久，站在仁凯背後的教练又再有所动作，姆指和食指指尖轻轻隔着又湿又薄的布料夹着仁凯感敏的乳头搓揉。相对於刚才在更衣室内队友的手法，教练的技巧明显高了一班，仁凯居然感到一丝快感的泉源。仁凯当然知道自己又再分了心，幸好这一次意志暂时战胜了慾念，身体仍然如磐石般定在双杠上一动也不动。上身的随意肌可以受意志控制着，但下体的不随意肌却已经蠢蠢欲动，幸好双腿仍然夹着，勃起的情况仍然未有太明显。

教练的攻势又再升级，居然把紧贴着仁凯身上的白色背心从运动裤内抽出，再慢慢往上卷，好让手掌可以零距离接触着仁凯沾满汗水的腹肌。教练开始把仁凯身上的背心往上卷，直至绕过胸脯，卡在乳头对上的位置。教练明显挑战着仁凯的定力，好胜的仁凯仍然坚持着信念撑着，但教练过份的举动已经触及仁凯的低线，杂念不断冲击着理智。

「做得好！继续集中精神！」

得到教练的鼓励，仁凯的斗心更大，体内的张力再次提升，把肌肉撑得更加稳固，从脸颊和颈部渗出的汗水在大胸肌之间滙聚，再沿着乳沟滑落在腹肌位置，进一步把运动裤弄湿。

仁凯的表现似乎令教练也感到满意，但攻势没有停下来，反而变本加厉地用指头再一次强攻仁凯敏感的乳头，由於没有了布料的阻隔，这一次的搓揉令仁凯感到更加酥麻。这一次的酥麻感觉不单集中在乳头位置，还慢慢传遍全身，喉咙深处居然发出轻声而低沉的呻吟声。

「???唔???」

这一声呻吟顿时令仁凯的意志力完全崩溃，双臂一软，整个身体又再次挂在双杠上。被蒙着眼晴的仁凯看不到教练当时的愤怒脸容，但从背後传来的威严声音已经令仁凯觉得震慑。

「他妈的你在想甚麽？快跟我再一次撑上来！」

教练的号令一向也能够令队员信服，加入粗话的情况

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